spot_img

જો તમે પણ મોબાઈલ પર વધુ સમય વિતાવશો તો તમને થશે અસહ્ય દુખાવો, તમે પણ થઈ શકો છો આ ગંભીર બીમારીઓનો શિકાર!

સ્માર્ટફોન લોકોના જીવનનો અભિન્ન ભાગ બની ગયો છે. લોકો હંમેશા પોતાની સાથે મોબાઈલ રાખે છે. રાત્રે સૂતી વખતે પણ લોકો મોબાઈલ જુએ છે અને તેને પોતાની પાસે રાખીને સૂઈ જાય છે. હવે લોકો મોબાઈલ પર વધુ સમય પસાર કરે છે. તે જ સમયે, કોરોના સમયગાળા દરમિયાન મોબાઇલનો ઉપયોગ વધુ વધ્યો.

જો કે મોબાઈલ પર વધુ સમય વિતાવવાને કારણે લોકોને અનેક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે. તે લોકોને બીમાર કરી રહ્યું છે. મોબાઈલની લતના કારણે યુઝર્સમાં ‘ટેક્સ્ટ નેક’ની સમસ્યા વધી રહી છે. તેમજ તે અન્ય ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

યુકેમાં કરવામાં આવેલા એક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે દર દસમાંથી ત્રણ મહિલા યુઝર્સ ‘ટેક્સ્ટ નેક’થી છૂટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે. સંશોધકોના જણાવ્યા અનુસાર, બે તૃતીયાંશ મહિલા વપરાશકર્તાઓ ગરદન અને ખભામાં અસહ્ય પીડાનો સામનો કરી રહી છે, જ્યારે એક ચતુર્થાંશ ગરદન પર કરચલીઓ દેખાવાથી પરેશાન છે.

‘ટેક્સ્ટ નેક’ની વધતી જતી સમસ્યા
વાસ્તવમાં, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સીધી મુદ્રામાં ઊભી હોય અથવા બેઠી હોય, ત્યારે તેના માથાનું વજન 4.5 થી 5.5 કિલોની વચ્ચે હોય છે. તે જ સમયે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ કામ કરવા માટે માથું નમાવે છે અથવા સ્માર્ટફોન, ટેબ્લેટ અને લેપટોપ પર સંદેશ વાંચે છે, ત્યારે તે બમણું અથવા તો ત્રણ ગણું થઈ જાય છે. તેનાથી ગરદનના દુખાવાની સમસ્યા શરૂ થાય છે, જેને ટેક્સ્ટ નેક કહેવામાં આવે છે.

ક્યારેક આ પીડા અસહ્ય બની જાય છે. ન્યુ યોર્કમાં સ્પાઇન ઇન્જરી સેન્ટર દ્વારા કરવામાં આવેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે 15 ડિગ્રીના ખૂણા પર નમવામાં આવે છે ત્યારે માથું 12.3 કિગ્રા વજન ધરાવે છે, જ્યારે 45 ડિગ્રીના ખૂણા પર 22.3 કિગ્રા. તેનાથી ગરદન અને કરોડરજ્જુ પર વધારાનું દબાણ આવે છે. યુઝરને માત્ર અસહ્ય પીડા સહન કરવી પડતી નથી, પરંતુ ગરદન અને ખભાની આસપાસના વિસ્તારમાં થોડી ક્રોલિંગ સનસનાટી પણ થઈ શકે છે.

આંગળીઓનો આકાર બગડી શકે છે
જ્યારે યુઝર્સ ચેટ કરતી વખતે કીબોર્ડ પર મેસેજ ટાઇપ કરવામાં વ્યસ્ત હોય છે ત્યારે સ્માર્ટફોન અને ટેબલેટનું તમામ વજન નાની આંગળી પર આવી જાય છે. આ સાથે આ આંગળી ધીમે ધીમે હથેળી તરફ વળતી રહે છે. સ્માર્ટફોન પર લાંબા સમય સુધી ચેટિંગ કરવાથી અંગૂઠા અને આંગળીઓની આસપાસની જોડી અતિશય સક્રિય બની શકે છે.

આને કારણે, કાં તો તેમાં હાજર કોમલાસ્થિ ધોવાણની ફરિયાદ કરવા લાગે છે અથવા તેમની આસપાસ રેન્ડમ હાડકાં વિકસિત થવા લાગે છે. આ આંગળીઓના આકારને વિકૃત કરી શકે છે. આ કારણે ભાર સહન કરવાની અને નાના-મોટા કામો સંભાળવાની ક્ષમતામાં પણ ઘટાડો થાય છે.

કીબોર્ડ પંજા
તે જ સમયે, ચેટિંગની લતને કારણે આંગળીઓ, કાંડા અને હથેળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને કળતર થઈ શકે છે. તબીબી ભાષામાં આને ‘કીબોર્ડ ક્લો’ કહે છે. તેથી, હંમેશા એક હાથમાં ફોન અથવા ટેબ્લેટ પકડો અને બીજા હાથની આંગળીઓથી ટાઇપ કરો.

સેલફોન કોણી
જ્યારે આપણે વાત કરતી વખતે સ્માર્ટફોનને કાન પર રાખીએ છીએ, ત્યારે આંગળીઓ અને કાંડા દ્વારા કોણીમાં જતી ચેતા પર વધારાનું દબાણ આવે છે. લાંબા સમય સુધી હાથ આ મુદ્રામાં રાખવામાં આવે તો લોહીના પ્રવાહમાં પણ અવરોધ આવી શકે છે. આ કારણે, વપરાશકર્તા અસહ્ય પીડા અને આંગળીઓમાં ગલીપચી જેવી લાગણીની ફરિયાદ કરે છે.

ફેન્ટમ વાઇબ્રેશન સિન્ડ્રોમ
આ રોગમાં યુઝરને એવો ભ્રમ હોય છે કે ફોન વાઇબ્રેટ થાય છે કે તેની ઘંટડી વાગે છે. એક અંદાજ મુજબ, દસમાંથી સાત સ્માર્ટફોન યુઝર્સ ‘ફેન્ટમ વાઇબ્રેશન સિન્ડ્રોમ’નો શિકાર છે. આ ભ્રમણા પીડિતોમાંથી 87 ટકાને અઠવાડિયામાં એક વાર સતાવે છે, જ્યારે 13 ટકા લોકો દરરોજ.

Related Articles

Stay Connected

5,255,156FansLike
93,353FollowersFollow
1,245,745SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles